El Tai chi es un antiguo arte oriental basado en la relajación interior , la postura corporal y el equilibrio fisico.
Mediante la practica continua del método de taichi, taichiweb2.0 puedes sentir como tu cuerpo se va relajando profundamente a medida que vas practicando, cuanto más lo practiques más te relajas y esa relajación va a ser cada vez más profunda y calmada , consiguiendo un mejor estado de salud, paz alegria y felicidad.
Video tutorial de tai chi paso a paso seguimos con el siguiente movimiento , en este video de tai chi muestro el comienzo de la practica.
Tutorial de tai chi paso a paso ,vamos a ver el siguiente ejercicio y al escuchar las instrucciones podemos sentir la relajación del movimiento .
En este video tai chi vas a aprender paso a paso el movimiento acariciar la cola del ave.
