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Cómo incorporar el Taichi y el Chi Kung en tu vida diaria (y por qué deberías hacerlo)
Las artes marciales chinas como el Taichi y el Chi Kung se han vuelto increíblemente populares en Occidente en los últimos años, y por buenas razones. Además de sus beneficios para la salud física y mental, estas prácticas milenarias pueden mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la concentración cuando se realizan regularmente. Sin embargo, muchas…
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Sobre la montaña: La historia de Liang y su perseverancia en el Taichi
Había una vez un joven llamado Liang que siempre había sido un poco débil y enfermizo. Liang vivía en una pequeña aldea en la montaña, donde todos los habitantes practicaban Taichi para mantenerse saludables y fuertes. Liang siempre había admirado la habilidad y la gracia de los practicantes de Taichi en su aldea, pero cada…
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