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¿Qué aprenderás?Una guía paso a paso para dominar «Sostener la Fusta», explicada para principiantes y siguiendo las instrucciones del video. Ideal para quienes desean aprender desde cero y perfeccionar cada detalle. Principios Fundamentales del Movimiento Guía Paso a Paso Comienza con el cuerpo al frente y las manos paralelas al pecho. Mantén el peso en…