En esta nueva entrega de nuestra serie de Taichi con Espada Tradicional, desglosamos el Movimiento 6, una secuencia que requiere una conexión precisa entre el centro del cuerpo y las extremidades.
Como vemos en el video, la maestría de este movimiento no está solo en el corte, sino en la preparación y el uso del cuerpo:
- La Preparación («Al pecho»): Antes de ejecutar la acción, observa cómo llevamos la intención y la espada hacia el pecho («uno, dos»). Este repliegue es fundamental para acumular la energía que luego liberaremos.
- El Paso Corto: La base del movimiento es un paso controlado. No nos precipitamos; aseguramos la posición antes de avanzar.
- Empujar con el Cuerpo: El error común es usar solo el brazo. Aquí aprendemos que la salida de la espada y la fuerza provienen de «empujar el cuerpo» hacia adelante al unísono con el paso.
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Comentarios
3 respuestas a “Claves del Movimiento 6: Coordinación y Empuje en la Espada Tradicional”
[…] la práctica del Tai Chi, la fluidez y la coordinación son esenciales. A menudo, nos encontramos con movimientos complejos que requieren disociar la cadera […]
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[…] el tronco gira hacia la izquierda. Aquí la coordinación es […]
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[…] comienza con el centro. La regla de oro aquí es que el giro del tronco dirige el movimiento de las manos. No muevas los brazos de forma aislada; deja que el cuerpo […]
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